【2025年最新版】離乳食宅配サービスおすすめ9選|実際に利用して徹底比較!
毎日の離乳食づくりは、思っている以上に手間も時間もかかりますよね。
そんな負担をグッと減らし、赤ちゃんとの時間をもっと充実させてくれるのが離乳食宅配サービスです。
忙しい共働き家庭や、ワンオペで頑張るママ・パパにとって、頼れる味方になってくれます。
この記事では、実際に9社のサービスを利用した筆者が、おすすめの離乳食宅配サービスをランキング形式で分かりやすくご紹介します。
この記事を読めば、「うちにはどれが合うの?」「何を基準に選べばいいの?」
といった悩みもきっと解消できます。あなたの家庭にぴったりのサービスが見つかりますよ!

AKKA(Webライター)
元小学校教諭・10年以上の教育現場経験を持つ2児の母。
6歳と1歳の子育て経験と教育現場での知見を活かし、初心者パパの育児を全力でサポートします。
- 離乳食宅配サービスおすすめ9社 比較表【コスパ × 専門性】
- 離乳食宅配サービスおすすめ9社ランキング
- 離乳食宅配サービスの選び方3ポイント
- 離乳食宅配のメリット4つ
- 離乳食宅配のデメリット3つ
- 【目的別】おすすめ離乳食宅配サービス診断
- まとめ|迷ったら「コープデリ」を選ぼう
離乳食宅配サービスおすすめ9社 比較表【コスパ × 専門性】
実際に9社すべてを利用した経験から、「コスパ」と「専門性」の2軸で離乳食宅配サービスを比較したマップをご紹介します。


上にあるほど「離乳食に特化した専門性が高いサービス」、
下に行くほど「離乳食以外にも家族の食材・日用品までまとめて買える総合タイプ」です。
また、左に行くほどコスパ重視、
右に行くほど品質・こだわり重視のサービスになっています。
※総合評価は、各項目の★数を4倍して100点満点に換算しています。
※コスパの評価は「値段の安さ」だけではなく、内容に対して“お得”“納得できる”と感じられるかを基準にしています。
離乳食宅配サービスおすすめ9社ランキング
実際に9社すべてを試した筆者が、本当に使いやすかったサービスをランキング形式で紹介します!
第1位:コープ|家族みんなで使える“コスパNo.1”

安くて美味しく、そしてとにかくコスパが良い「コープデリ」が堂々の第1位です。
コープデリは、東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟など関東〜信越エリアで利用できる生協の宅配サービス。
離乳食素材はもちろん、野菜・お肉・牛乳などの食材、紙おむつや洗剤といった日用品まで、スマホで注文するだけで週1回、自宅にまとめて届きます。
離乳食は「素材型」でアレンジしやすい
コープデリの離乳食は、完成品ではなく「素材型」。
- お粥やうどんに混ぜてもOK
- 野菜ペーストをそのまま食べさせてもOK
と、毎日の離乳食に取り入れやすいのが魅力です。
筆者も一人目のときからずっと愛用しています。

子育て家庭にやさしい割引制度
コープデリは、家計にも育児にも優しいサービスです。
- 赤ちゃん割引/子育て割引→配達手数料が無料
- 生後6か月&1歳の記念プレゼントあり
さらに、500円で「離乳食+ママのランチ」が試せるお得なおためしセットもあるので、迷っている方はまず試してみるのがおすすめ。
地域によって「コープ」の運営組織は異なります。
コープデリ対象外の地域では、別の生協宅配を利用できます。
| 地域 | コープの名称 |
| 北海道 | コープさっぽろ |
| 東北 | コープあおもり/いわて生協/みやぎ生協/コープふくしま など |
| 関東 | コープデリ(東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟) |
| 甲信越・北陸 | コープながの/コープにいがた/コープとやま/コープいしかわ/コープふくい など |
| 東海 | コープぎふ/コープあいち/コープみえ/ユーコープ(静岡) など |
| 関西 | コープこうべ/コープしが/コープきんき/ならコープ/コープおおさか など |
| 中国 | コープおかやま/コープしまね/コープやまぐち/コープひろしま など |
| 四国 | コープえひめ/コープかがわ/コープこうち/コープとくしま など |
| 九州・沖縄 | コープおおいた/コープさが/コープくまもと/コープみやざき/コープおきなわ など |

我が家も、長女の妊娠期から5年間継続利用中。
外に出るのが大変な妊娠中や赤ちゃん期には、本当に頼れる存在です!

第2位:カインデスト|“おいしい”と“安心”を両立した高品質ベビーフード

カインデストは、小児科医・管理栄養士・本場フランスで修業した一流シェフが共同監修して作られた、レトルトパウチタイプの高品質ベビーフードです。
原材料は国産・無添加のものを使用しており、赤ちゃんに安心して食べさせられる点が大きな魅力。
レトルトパウチで袋を開けるだけで準備完了
カインデストは、レトルトパウチなのが大きな特徴です。
- 袋を開けるだけでそのまま食べられる
- 外出時の持ち運びがラク
- 常温保存できてストックに便利
忙しいパパママにはうれしいポイントばかりです。
初回は5種類の離乳食パウチをお試しできる
また、初回は74%オフの980円(送料無料)でお試しでき、5種類の離乳食パウチが入ったとてもお得なセットになっています。


安心・安全を重視したいパパママにぴったり!
ストックしておくと、いざというとき本当に助かりますよ。

第3位:ファーストスプーン|食いつき抜群の“無添加冷凍”離乳食

ファーストスプーンは、赤ちゃんのための冷凍宅配離乳食サービスです。
宮城県を中心に、厳選された国産食材だけを使用。“手作りみたいなやさしい味”が人気で、赤ちゃんの食いつきも抜群です。
初期(5〜6か月)から使える
離乳食初期は、小分けのキューブタイプで届くので、必要な分だけ解凍できて無駄がありません。

出典:ファーストスプーン公式サイト
中期〜完了期(9〜18か月)は1食パックでさらに便利
中期以降は、赤ちゃんの成長に合わせて1食分ずつパックされたメニューが届きます。
湯せんや電子レンジで解凍するだけなので、とにかく簡単!
18か月ごろの完了期までメニューがそろっているため、長く利用できるのも魅力です。
初回は半額でお試しできる
購入方法は、定期便と単品購入の2パターンから選べて、生活スタイルに合わせやすいのもポイント。
特に定期便は、初回4,500円→半額の2,250円(税別)と、かなりお得。
まずはお試ししてみる価値アリのサービスです。

見た目も香りも良く、赤ちゃんの食いつきが本当にすごかったです!
“圧倒的においしい”という口コミは本当でした!

第4位:てでもぐ|“自分で食べたい”応援!手づかみ特化型冷凍離乳食

TEDEMOGU(てでもぐ)は、赤ちゃんの「自分で食べたい!」という気持ちを応援する、手づかみ食べ専用の冷凍離乳食サービスです。
赤ちゃんが食べやすい“形・硬さ・水分量”に徹底こだわり
てでもぐの対象は、手づかみが始まる生後9か月ごろから。
月齢の上限はないので、離乳食後期〜完了期、さらには幼児食の時期まで長く使えます。
メニューは、手づかみ食べにピッタリのラインナップ。
- 軟飯おにぎり
- 野菜ハンバーグ
- じゃがいものおやき
すべてのメニューが、握りやすい形・崩れにくい硬さ・喉に詰まりにくい水分量に調整されており、赤ちゃんが安心してモグモグできるよう工夫されています。
見た目はしっかりしているのに、口に入れるとふわっと柔らかい絶妙な食感です。

初回、誕生日月にはクーポンあり
買い方は2タイプあり、定期購入(いつでも10%オフ、初回500円クーポン、誕生日クーポンなど特典つき)と、都度購入(必要な時だけ頼める)から選べます。
冷凍庫にストックしておくと、忙しい日や準備が大変な日に大活躍します。

手づかみメニュー作りの手間から本当に解放されます!
一品あるだけで、食事の準備がぐっとラクに!

第5位:オイシックス|大人ごはんと一緒に使える安心の宅配サービス

オイシックス(Oisix)は、新鮮な野菜・便利なミールキット・無添加食材など、“安心・安全”にとことんこだわった商品を届けてくれる、日本最大級の食材宅配サービスです。
対象は生後5か月の離乳食初期から。大人用の食材とまとめて注文できるほか、赤ちゃんの月齢に合わせたメニューが毎週届く冷凍離乳食のサブスク「離乳食オプション」も人気です。
栄養バランス◎、準備もラク!
使用する食材は国産中心の無添加。
1食に5〜8種類もの野菜が入っていて、栄養バランスは文句なし。
冷凍パウチは、切り込みを入れてレンジで温めるだけ。
コンパクトなので冷凍庫の場所を取らず、ストックにもぴったりです。
初回は約75%オフでお試しできる
初めての方は、送料無料で約15〜16品入ったお得なセットを注文できます。
- 生後5か月〜1歳半向けベビー用セット
- 1歳半以上キッズ向けセット
セットは家庭の状況に合わせて選べるので安心。
初回1,980円で7,000〜9,000円相当が試せるのはお得です!


毎日の献立を考えなくてよくて、レンチンだけでOK!
すりつぶしもブレンダーも不要で、本当にラクです!

第6位:ヨシケイ「プチママ」|毎日続けやすい“取り分けできる”家庭派ミールキット

ヨシケイは、共働き家庭や子育て中の家庭に人気の「毎日届く」ミールキットサービス。
その中でもプチママは、大人ごはんから離乳食を取り分けられる点が支持され、ヨシケイの全コースの中でも特に売れている人気コースです。
買い物や献立を考える必要がない
プチママが選ばれる理由は、その使いやすさ。
まず、買い物や献立を考える必要がないため、忙しい平日の夕食準備が驚くほどラクになります。さらに、レシピは誰でも作りやすいよう工夫されており、動画レシピもついているので料理初心者でも安心して調理できます。

また、大人用の料理から味付け前に少量を取り分けるだけで離乳食が作れるため、月齢に合わせて簡単に時短メニューが完成します。
必要な分だけ届く“使い切りスタイル”なので、冷蔵庫に使いきれない食材が残ってしまう心配もありません。

コスパの良さも魅力
1人1食あたり約450円と、ヨシケイの中でもコスパが良いコース。
注文は必要な週だけ電話で申し込むスタイルで、縛りなく気軽に利用できます。
初めての方限定のお試しコースなら、5日分の食材が送料無料&1食約300円とさらにお得。ぜひ“忙しい日の心強さ”を体験してほしいです。


何も考えずに、届いた材料をレシピ通りに調理するだけ。
使い切りで食材ロスがないのも、家計にやさしくて嬉しいポイント!

第7位:リトルワンズ|オーガニック素材で安心の宅配離乳食

リトルワンズは、赤ちゃん専用の宅配離乳食サービスです。
素材にとことんこだわった離乳食
国産・完全無添加・オーガニックと、素材にとことんこだわっているのが大きな特徴で、1食で必要なたんぱく質をしっかり補えるメニューもあります。
レトルトパウチタイプなので、そのまま食べさせることもでき、ストックしておくのはもちろん、旅行や外出時にも便利です。
初回トライアルで送料無料
価格はメニューによって異なりますが、1食あたり約350〜700円。
初めての方は公式サイトの初回トライアルで、月齢に合ったリトルワンズの離乳食を送料無料で試すことができます。


レトルトとは思えないクオリティとおいしさ!
赤ちゃんに安心して食べさせられるので、まずは試してみる価値があります。

第7位:ひよりの和ごはん|出汁のうまみたっぷり和食メニュー

ひよりの和ごはんは、和食に特化した冷凍離乳食の宅配サービスです。
和食特化で出汁にこだわり
ひよりの和ごはんは和食に特化しており、旬の食材と厳選された「お出汁」だけで、素材本来の美味しさを引き出しています。

調味料に頼らない「うまみ」をしっかりと感じられる味付けで、赤ちゃんの食育にピッタリ。
使用される食材は、すべて農薬や化学肥料を使用せずに育てられています。九州を中心とした国産の野菜や魚、豚肉など、産地が明確で高品質なものを使用。
「レトルトへの罪悪感」なしで安心して食べさせられる離乳食です。
購入は単発でも定期便でも◎
価格はメニューによって異なりますが、1食あたり230円~540円です。
定期便もしくは、単品やセット購入も可能。
LINEクーポン等を利用するとお得に購入できます。
定期便は、月齢に応じたセットが自動で届く仕組みです。
プランは最長12か月先まで継続でき、1か月・3か月・6か月・12か月などの期間から選べるコースがあります。

こだわりの出汁でうまみがたっぷり。
珍しい和食特化なので、和食にこだわりのあるパパやママにぴったりです。

第9位:マムズ|季節の素材を丁寧に手作業で仕上げた冷凍離乳食

mom’s(マムズ)は、2021年に誕生した宅配型の手作り冷凍離乳食サービスです。
スタッフが手作業で調理した温かみあるメニュー
香川県を中心とした国産・無添加の食材を、スタッフがひとつひとつ手作業でカット・調理しており、手作りならではの温かみを感じられます。
管理栄養士が監修した600種類以上のメニューは、旬の食材を意識しているため、赤ちゃんに食材本来のおいしさを届けられるのが魅力です。
ただし、メニューは中期(7~8か月)と後期(9~11か月)のみで、初期・完了期メニューはありません。今後の拡充に期待しましょう。
解凍方法は湯せんで5〜7分ほど。冷凍庫にストックしておけば、忙しいときでも手作り感あふれる栄養たっぷりの食事をすぐに出すことができます。
購入は定期便or単発購入
購入は公式オンラインショップのみで、定期便または単発購入から選べます。

解凍するだけで、まるで作りたてのような香りとやさしい味わい。
手作りの温かみを感じられる、こだわりの冷凍離乳食です。

離乳食宅配サービスの選び方3ポイント

筆者が実際に9社すべてを利用した経験から、後悔しないための選び方3ポイントをまとめました。
1.家庭のライフスタイルに合っているか
家庭によってライフスタイルはさまざまです。
例えば、産休中・育休中かどうか、家族の人数、共働きか否かなどによって、必要なサービスは変わってきます。
- 産休中や育休中
- 家族の人数
- 共働きかそうでないか
ここで大切なのは、「どんな場面で使いたいか」を具体的にイメージすることです。
- 忙しい日の“保険”として利用したい
- 仕事復帰後に毎日活用したい
- 手作りはしたいけれど、買い物や献立の手間を減らしたい
まずは、自分の生活シーンに合った使い方を考えてみましょう。
2.子どもの発達(月齢)に合ったメニューが揃っているか
離乳食は月齢によって形状や硬さ、量が大きく変わります。
サービスによって対応している月齢が異なるため、必ず確認しておくことが大切です。
- 初期(5〜6ヶ月)
- 中期(7〜8ヶ月)
- 後期(9〜11ヶ月)
- 完了期(1歳〜1歳半)
例えば、それぞれのサービスの対象は以下のようになっています。
- カインデスト→初期〜完了期まで幅広く対応
- てでもぐ→手づかみ期(9ヶ月〜)に特化
- マムズ→中期〜後期のみ
このように、お子さんの成長に合ったサービスを選ぶことで、長く無理なく利用できます。
3.価格とコスパのバランスが納得できるか

離乳食宅配は、オーガニック素材や国産素材にこだわっているものが多く、一般的なベビーフードに比べると割高なこともあります。
- 専門性やこだわりが高いほど価格も上がる
- 家族の食料品や日用品も一緒に注文できる総合サービスは、価格が抑えられる傾向
価格だけで判断せず、「赤ちゃんが食べてくれるか」「手間が減ったか」「安心して使えるか」も含めて総合的に考え、納得できるサービスを選びましょう。

宅配サービスは実物を手に取れないし、いきなり試すのも不安だよね…

安心してください!
低価格でお試しできるセットがあるサービスもあります。
まずは試してみて、赤ちゃんの口に合うかどうかを確かめてみましょう!
| 宅配サービス | お試しセット価格 | 公式サイト |
|---|---|---|
| コープデリ | 500円(送料無料) | ![]() |
| カインデスト | 980円(送料無料) | ![]() |
| ファーストスプーン | 2,250円(送料880円) | ![]() |
| オイシックス | 1,980円(送料無料) | ![]() |
| ヨシケイ「プチママ」 | 3,000円(送料無料) ※2人分の価格 | ![]() |
| リトルワンズ | 950円~2,586円(送料無料) ※月齢により異なる | ![]() |

これなら気軽に試せるし、自分たちに合うか合わないか判断できるね!
離乳食宅配のメリット4つ
実際にサービスを利用して感じたメリット4つをご紹介します。
1.離乳食作りの負担が大幅に減る
離乳食作りはブレンダーや裏ごし、塩分控えめの味付けなど、手間のかかる作業が多いものです。
- 皮をむく
- 柔らかくゆでる
- ブレンダーをかける
- 裏ごしする
- 塩分控えめの味付けをする
しかし、冷凍やレトルトパウチタイプの離乳食なら、こうした面倒な作業を省いてすぐに赤ちゃんに与えられます。


タイムパフォーマンス抜群です!
2.買い出しや献立を考える手間が減る
赤ちゃんを抱えた状態での買い物は、産後の体には想像以上に負担です。
宅配サービスを利用すれば、その時間を休息や赤ちゃんとの時間に充てられます。
特に、大人の食材も一緒に頼めるコープデリ・オイシックス・ヨシケイなどは、スーパーに行く必要がなく非常に便利です。
3.食材の安全性と栄養バランスが高い
ランキングに入っているサービスの多くは、国産食材・無添加・管理栄養士監修・塩分控えめなど、安全性にこだわっています。
- 国産食材
- 無添加
- 管理栄養士監修
- 塩分控えめ
1食で多種類の野菜を手軽に取り入れられるものも多く、普段自宅で試せない食材も気軽に体験できます。
とくに保育園入園を控えているお子さんにはおすすめです。

保育園からもらう食材一覧表も、こわくない!
4.ストックしておけば、忙しい時も安心
冷凍やレトルトパウチは長期保存が可能です。
体調が悪い日や赤ちゃんがぐずる日、夕方のワンオペで疲れている日でも、解凍や袋を開けるだけでサッと用意できます。
- 「今日は体調が悪い…」
- 「赤ちゃんがぐずって何もできない」
- 「夕方のワンオペがキツい」

カインデストやリトルワンズのレトルトパウチタイプは、外出時にも持ち運びができるので便利です。
離乳食宅配のデメリット3つ

実際にサービスを利用して感じたデメリット3つをご紹介します。
1.価格が高い・送料のコストがかかる
国産食材・無添加・専門的なメニュー開発・小分け加工など、手間のかかるサービスが多いため、どうしても価格は高めです。
さらに、サービスによっては送料がかかる場合もあります。
- 買い物や作る手間が減る
- パパママの時間が浮く
- 多種の野菜やたんぱく質が入る
とはいえ、買い物や調理の手間が減り、時間を確保でき、多種の野菜やたんぱく質も補えることを考えれば、育児の時短代として納得できることも多いです。

時間をお金で買っていると思えば納得です!
2.実物を見て選べない
ネット注文なので、届くまで「どんな離乳食なのか」が分からないのが不安な点です。
味や香り、子どもの食いつきは、実際に使ってみないと分かりません。
- 味やにおいが思っていたのと違う
- 子どもが全然食べなかった
ただし、多くのサービスではお得な初回お試しや単品購入が可能です。
まずはトライアルで赤ちゃんの反応を確認するのがおすすめです。

トライアルはとてもお得なものが多く、試す価値ありです!
3.すぐに届くわけではない
宅配サービスは「注文→数日後にお届け」という流れになるため、今日すぐに欲しい場合には対応できません。
どうしても必要な場合は、スーパーの離乳食と併用する必要があります。
また、定期的に利用する場合は注文日や締切を忘れないよう注意が必要です。
【目的別】おすすめ離乳食宅配サービス診断
「どのサービスを選べばいいのか迷ってしまう…」という方のために、生活スタイルや目的に合わせて選べる宅配サービスをまとめました。
自分に合ったサービスを選ぶことで、失敗せず満足度の高い離乳食ライフを送ることができますよ。
コスパを最重視したい!
コスパを最優先にしたい方には、迷わずコープデリがおすすめです。
- 買い出しの手間が減り家計も助かる
- 大人の食材や日用品もまとめて購入可能
- 1食あたりの価格が安く続けやすい
- 赤ちゃん割引・子育て割引でサポートが手厚い
- 送料がかからない
冷凍離乳食「きらきらステップ」は1袋300円台で数回使え、アレンジもしやすいのが魅力です。
産前産後で外出が大変な時期でも、手軽に栄養バランスの取れた食事を用意できます。

赤ちゃん連れでのお出かけが難しい産後、本当に助かりました!
初期〜中期の月齢に対応してほしい!
離乳食作りが特に大変な初期~中期には、カインデストが便利です。
- 初期のペースト〜中期のごろっと具材まで対応
- 管理栄養士監修で安心
- 月齢に合わせた形状で迷いや不安を解消
面倒なすりつぶしや裏ごし作業を省けるので、赤ちゃんとの時間をより充実させられます。

赤ちゃんとの時間を大切にしながら、離乳食準備の負担を大幅に減らせます!
手づかみ食べをサポートしたい!
赤ちゃんの五感を育てる手づかみ食べには、てでもぐ(TEDEMOGU)がおすすめです。
- 握りやすい形・硬さで設計
- おにぎり・おやき・ハンバーグなど手づかみ専用メニューが豊富
- 崩れにくく、口の中でホロッとほどける絶妙な食感
手づかみ食べメニューは作るのが大変ですが、計算された形状・食感で赤ちゃんの「自分で食べたい!」気持ちに応えられます。

絶妙な硬さでとても食べやすそうでした!
素材・安全性にとことんこだわりたい!
無添加やオーガニックなど、素材にこだわるならリトルワンズ、ひよりの和ごはん、マムズが最適です。
- 国産・無添加・オーガニックの素材を使用
- 旬の地方食材を使ったやさしい味
- 作り手の顔が見える安心感
赤ちゃんに与えるものだからこそ、素材の安心感やおいしさにこだわりたい家庭に向いています。

オーガニックや旬の地方食材を使ったメニューは、おいしさが違います!
大人の夕飯から取り分けたい!
家族と同じ食材で離乳食を作りたい場合は、ヨシケイ「プチママ」が便利です。
- 大人用ミールキットから取り分け離乳食が作れる
- 新鮮野菜が毎日届く
- 献立を考える手間がなく、時短にもなる
家族みんなで同じ食事を楽しめるのが人気のポイントです。

献立を考えなくても、新鮮食材で美味しいご飯が食べられます!
とにかく時短したい!
離乳食準備の時間を徹底的に短縮したい方は、カインデストが頼りになります。
- レトルトパウチで保存しやすい
- 栄養バランスが整っている
- レンチン不要でそのまま与えられる
ワンオペ育児や仕事復帰後の家庭でも、すぐに赤ちゃんに食事を用意できる安心感があります。

レトルトなので旅行や外出時にも持ち歩けます。いざという時のストックにも便利です!
まとめ|迷ったら「コープデリ」を選ぼう
離乳食宅配サービスはそれぞれ特徴が異なるため、どれを選ぶか迷うこともあります。
- コスパの良さ
- 使いやすさ
- 家族全員で使える利便性
- 食材の安心感
しかし、コスパ・使いやすさ・家族全員で使える利便性・食材の安心感のバランスを総合的に満たしているのが、コープデリです。
離乳食だけでなく、大人の食材や日用品もまとめて注文できるため、買い出しの負担がぐっと減り、産後の暮らしが確実にラクになります。
さらに、赤ちゃん割引や子育て割引など、子育て家庭に手厚いサポートがあるのも大きな魅力です。
まずは500円で試せるおためしセットから始めてみるのがおすすめです。









