ベビー布団セットはいらない？正しい選び方や使い方・洗濯頻度・ダニ対策の基本解説
腰にやさしいキッチン・洗面台で沐浴｜衛生管理とサイズに合わせたグッズの選び方
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「沐浴（もくよく）＝お風呂」とイメージする方が多くいらっしゃいますが、実は他にも選択肢があることをご存じでしょうか？
お風呂場じゃ寒そうだし、キッチンのシンクでやってみようかな？
キッチンって清潔なの？赤ちゃんに使って本当に大丈夫？
いざやってみようと思ったとき、そんな疑問や不安を感じている方も多いはず。
この記事を読めば、キッチンのシンクや洗面台で赤ちゃんを沐浴させるための準備や手順、衛生面の注意点、便利グッズの紹介までがすべて分かります。
ちょっとしたコツさえ押さえれば、キッチンや洗面台での沐浴はとても快適。
安全なスキンシップの時間になりますよ！
Contents
キッチンでの沐浴ってどうなの？基本と衛生管理のポイントを解説！
キッチンのシンクで赤ちゃんを沐浴するなんて、本当に大丈夫なの？
そんなふうに思う方も多いかもしれません。
でも実は、キッチン沐浴にはメリットがたくさん。もちろん気になる衛生面もしっかり対策すれば、赤ちゃんにとっても安心です。
ここでは、キッチン沐浴の基本・メリット・デメリット・衛生対策について、わかりやすくご紹介します。
なぜキッチン？キッチン沐浴のメリットとデメリット
「わざわざキッチンで沐浴？」と思うかもしれませんが、実際にやってみると意外と便利なんです。
特に、腰への負担が少ないのはパパママにとって大きなポイント！
メリット・デメリットはありますが、「体がラク・効率がいい」という点ではとても実用的な選択肢。
ご家庭のキッチン環境や生活スタイルに合わせて、無理のない方法を選びましょう。
清潔第一！キッチン沐浴の衛生管理と準備
キッチンで沐浴する場合、何よりも大切なのは衛生管理。
でも、事前にきちんと準備しておけば、心配しすぎる必要はありません。
衛生対策のポイント
- シンクは中性洗剤でしっかり洗う
- 排水口も重曹や漂白剤で清掃
- 除菌スプレーで仕上げて清潔に
- 調理器具は事前に片づける
- 沐浴中はマットなどで清潔ゾーンを確保
- 時間帯も工夫（朝食後や夕食前がおすすめ）
シンクは日頃から清潔にしておくのがポイント。
直接触れないようにベビーバスやマットを使えば、より安心です。
日ごろから「キッチン＝清潔」の意識を持ちましょう！
赤ちゃんに優しい沐浴剤の選び方
赤ちゃんの肌はとってもデリケート。
特にキッチンで使うなら、泡切れの良さや安全性にも気をつけたいですね。
沐浴剤を選ぶポイント
- 無添加・低刺激タイプ
- 石油系・鉱物系の成分が入っていない
- 泡タイプで片手でも使いやすい
- 泡切れがよく、すすぎ残しにくい
- 目に入っても刺激が少ない
赤ちゃんの肌に直接触れるものだからこそ、成分や使いやすさにこだわって選んであげてくださいね。
【準備編】キッチンシンクを使った沐浴テクニック
赤ちゃんのお風呂（沐浴）は毎日の大切な時間。
でも、しゃがんだり中腰になったりと、意外と腰に負担がかかる作業でもあります。
そこで、ご家庭のキッチンシンクを活用した、腰にやさしく、安全に赤ちゃんをお風呂に入れる方法をご紹介します！
シンクのサイズに合った沐浴スタイルを見つけよう！
うちのシンク、小さくてベビーバスが入らないかも…
そんな不安を感じるパパも大丈夫。
ご自宅のシンクサイズに合わせた「代用アイデア」があります！
シンクのサイズに合わせた対応策
| シンクサイズ | おすすめの対応策 | 具体例・ポイント |
| 大型シンク （60cm以上） | ベビーバスの他、大きめのたらいや桶などを活用 | ゆったりスペースなので、お家にある容器を活用できます。 |
| 中型シンク （45～60cm） | エアータイプのベビーバスで調整 | 空気を抜けば小さくなるので、収納にも便利です。 |
| 小型シンク （45cm未満） | シンク・洗面台専用のベビーバス、洗面器で代用も可能 | 洗面器は「洗う用」と「すすぎ用」に分けると◎。レジャーシートで簡易スペースを作るのも手。 |
上記はあくまで一例。
安全性・衛生面を第一に、ご家庭に合ったスタイルを選んでくださいね。
腰がツライときは…高さ調整＆姿勢の工夫！
キッチンで中腰になると腰がしんどい…
キッチンやシンクは女性向けにつくられていて、背の高いパパは姿勢が中腰になってしまうことも。そんな時は、ちょっとした工夫で腰の負担を軽くすることができます！
高さを調整するアイデア
- バスタオルや滑り止めマットをベビーバスの底に敷いて高さアップ
- 高さが調整できるベビーバス用のスタンドを使う
- 椅子に座って沐浴する“座り沐浴”もおすすめ！
腰痛予防の方法
- 沐浴前のストレッチ
- 背伸び・前屈・肩を回すなど、軽くストレッチをして体をほぐす。
- 沐浴中の姿勢
- 前かがみになりすぎず、できるだけ体を起こす姿勢を意識。片足を台に乗せると腰の負担を分散できます。
- 沐浴後のケア
- 軽くストレッチ。腰が疲れていたら温湿布でケアしても◎。
毎日のことだからこそ、無理せず、体をいたわりながら続けていきましょう！
キッチンで沐浴する前の「安全チェックリスト」
キッチンは赤ちゃんにとって危険がいっぱい。
沐浴を始める前に、以下のポイントを必ずチェックしましょう！
| 項目 | 要注意個所 | 対応策の具体例・ポイント |
| やけど・ガス漏れ | コンロのつまみやスイッチ、熱い鍋、電気ケトルや炊飯器の蒸気口、熱湯 | コンロのスイッチはチャイルドロックを。熱湯や蒸気が出る家電は手の届かない場所に。 |
| 刃物によるケガ | 包丁、ハサミ、ピーラーなどの刃物 | 包丁やハサミは手の届かないところへ。引き出しにストッパーをつけると安心。 |
| すべり・転倒 | 水はねによる床の滑り、不安定な台やベビーバスの設置 | 水はね防止に滑り止めマットを使用。ベビーバスは安定した場所に設置しましょう。 |
| 誤飲・窒息 | 洗剤、漂白剤、小さな誤飲物、ゴミ箱の中の生ごみ、汚物 | 洗剤や小物、生ごみはすべて高い位置に。ゴミ箱も移動を。 |
| 動線の確保 | 家電コード、沐浴中の動線上の障害物、赤ちゃんの放置 | 沐浴中に通る場所にコードや障害物がないよう片付けておきましょう。 |
沐浴中にうっかり「アレがない！」「○○取って！」となるのはよくあること。
必要なものはすべて手の届く場所に準備しておくのが安全＆スムーズのカギです。
【実践編】パパ一人でもできる！キッチン沐浴のやり方とポイント
キッチンでの赤ちゃんの沐浴。最初はドキドキしますが、コツをつかめばパパ一人でも大丈夫！
ここでは、効率よく安全に行うためのステップや、体温管理のポイントを分かりやすく紹介します。
沐浴は10分以内が理想！スムーズに進めるステップ
赤ちゃんはまだ体力が少ないので、沐浴はできるだけ短時間で済ませるのがコツ。
事前にしっかり準備しておけば、慌てずに落ち着いて進められますよ。
| 項目 | 時間の目安 | キッチン沐浴ならではのポイント |
| 最終準備・確認 | 約2分 | ・キッチンの危険物（刃物・熱い物・ぬれた床）をしっかり確認 ・お湯の温度やタオル、着替えなどを手の届く範囲に |
| 洗う・すすぐ | 約6分 | ・ワンプッシュで泡が出るベビーソープが便利 ・シャワー蛇口があればぬるま湯でやさしく流してOK |
| 拭き取り・着替え | 約2分 | ・バスタオルで押さえるようにやさしく拭く ・着替えは順番に重ねておくとスムーズ |
沐浴の仕方や赤ちゃんの洗い方が不安な方は、別の記事で詳しく紹介していますので、そちらも参考にしてみてくださいね。
ワンオペでも安心！片手でできるかけ湯のコツ
ワンオペでお風呂なんて無理…
一人（ワンオペ）での沐浴は不安もありますが、ちょっとした工夫でグッと楽になります。
大切なのは、「絶対に赤ちゃんから目を離さないこと」。
泣き止まなかったり、嫌がったときは無理せず中断する判断も大事です。
風邪予防にも！体温管理と室温の整え方
赤ちゃんは体温のコントロールが苦手。
沐浴のときは、お湯の温度だけでなく、室温や風の流れにも気を配ると安心です。
沐浴時の体温管理ポイント
- お湯の温度：38〜40℃が適温。熱すぎず、ぬるすぎずが基本です。
- 室温：24〜26℃が理想。冬は沐浴の30分前にエアコンやヒーターでキッチンを温めておきましょう。
- 風よけ対策：換気扇や窓のすきま風、エアコンの風が赤ちゃんに直接当たらないように注意！
沐浴後の「湯冷め防止」も忘れずに！
沐浴後は、赤ちゃんが冷えないようにすばやく対応するのがポイントです。
保湿剤は手のひらであたためてから塗ると、ヒヤッとせず快適です。
冬はバスタオルをあらかじめ温めておくとベスト！
市販のタオルウォーマーや、電気毛布でくるんでおくのもおすすめです！
キッチンでの沐浴、どうやって清潔に保つ？衛生対策ガイド
「キッチンで沐浴は汚い？」と感じる方もいるかもしれませんが、ちょっとした準備と使い終わった後の片付けさえ押さえれば、キッチンでもちゃんと衛生的に沐浴できますよ！
キッチンって汚くない？と思ったときにやっておきたい“下準備”
料理するところで赤ちゃんをお風呂に入れるって、やっぱり不衛生じゃない？
そう思うのは自然なこと。
でも、以下の3つを意識すれば、安心してキッチンを沐浴スペースに変えられます。
①「ここは赤ちゃん専用ゾーン」をつくる
沐浴のときは、調理器具や食材はすべて片付けましょう。
シンクの上や床にレジャーシートやバスタオル、沐浴マットを敷いて、「ここは赤ちゃんのお風呂スペースだよ」と見た目からもわかるようにしておくと安心です。
② キッチンを使う時間を家族で決める
「〇時〜〇時は赤ちゃんのお風呂タイム」と、家族とあらかじめ相談しておきましょう。
料理する時間とかぶってしまわないように、事前にスケジュールを伝えておくのがコツです。
③ 家族と「気持ちの面」もすり合わせておく
もし衛生面がどうしても気になる家族がいたら、「終わったらちゃんと消毒するよ」と具体的に対策を説明して安心してもらいましょう。
「不安な気持ちがあることもわかるよ」と相手に寄り添う言葉をそえると、協力も得やすくなります。
お風呂のあとも大事！シンクの掃除・消毒のやり方
沐浴のあとは、また気持ちよくキッチンを使えるように、シンクまわりをしっかりリセットしましょう。
基本のお掃除ステップ
- 中性洗剤（食器用洗剤でOK）を使って、シンク全体をしっかり洗う
- 排水口にたまったゴミやぬめりは取り除く
さらに安心したいときは、キッチン用除菌スプレーで、シンクとまわりのカウンターもサッと除菌。
週に1回くらいは、重曹スプレーや塩素系漂白剤などを使って、念入りにお掃除すると安心です。
シンクの上で着替えさせるのに抵抗があるんだけど…
その場合は、シンクの上にシートやカバーを敷いてバリアを作ると安心。
「赤ちゃんの肌が直接触れない」だけで、ぐっと気持ちがラクになりますよ。
沐浴グッズのお手入れも忘れずに！カビや雑菌を防ぐには？
ベビーバス、ガーゼ、スポンジなどのお風呂グッズは濡れたまま放置すると菌が増えやすいので、使った後のひと手間が大切です。
使い終わったらどうする？
- よく水を切って、風通しのいいところで干す
→ 浴室の換気扇の下や、ベランダの日陰干しもおすすめ！ - フックや吊り下げネットで収納
→ 湿気がこもらない収納スタイルが◎
ガーゼやスポンジは、定期的に煮沸消毒したり、ベビー用消毒液でお手入れすると清潔が保てます。
汚れが落ちにくくなったり、ちょっと傷んできたら、遠慮なく新しいものに交換しましょう。
赤ちゃんの肌はとってもデリケート。
清潔なグッズで、安心してお風呂タイムを楽しみましょう！
洗面台で赤ちゃんをお風呂に入れるには？選び方と衛生のコツ
赤ちゃんの沐浴（もくよく）といえば「キッチンシンク」が話題になることが多いですが、実は洗面台で沐浴するご家庭もたくさんあります。
最初から洗面台を使うパターンもあれば、「途中でキッチンから洗面台に切り替えた」というケースもありますよ。
どんなときに洗面台での沐浴を選ぶの？
うちは最初キッチンだったけど、赤ちゃんが泣くようになってしまって…洗面台に変えたら落ち着いたよ！
洗面台を選ぶ理由は、ご家庭の設備や季節、赤ちゃんの様子、パパママの体への負担など、いろいろな要素があります。
設備やスペースの問題
キッチンのシンクが小さかったり、沐浴用ベビーバスがうまく置けなかったりする場合に、洗面台での沐浴を検討する人が多い傾向にあります。
洗面台のほうがちょうどいい高さで腰がラク、というご家庭も！
毎日のことだから、無理せず続けられる方法を選びたいですよね。
季節や時間帯による使い分け
夏場はキッチンでも快適だけど、冬は洗面所の方が暖かいので洗面台を使う、という意見も聞かれます。
日中はキッチン、夜は静かな洗面所を使う…などライフスタイルに合わせて使い分けるのもアリ！
赤ちゃんの体の大きさ・反応
成長して赤ちゃんがキッチンではちょっと狭そうになってきたことで検討するご家庭もあります。
「キッチンだと泣くけど、洗面台だと落ち着く」ということもあるので、反応を見ながら柔軟に変えてみてOK！
洗面台沐浴をするときに気をつけたいポイント
キッチンと同じく、安全と衛生の両立が大切。洗面台ならではの注意点もあります。
① 使う前後はしっかり掃除・消毒
赤ちゃんが触れる場所は、あらかじめ除菌スプレーなどで拭いておきましょう。
使用後も清潔にリセットしておくのがコツです。パパとママで担当を決めて、分担できるといいですね。
② 作業スペースを確保しよう
洗面台まわりのコップや歯ブラシなどの小物は一時的によけておきましょう。
赤ちゃんのタオルやお着替えを置けるスペースも確保すると動線がスムーズです。
③ 転倒やすべりに注意！
床や赤ちゃんを置く場所に滑り止めマットを敷くのがおすすめ！
片手で赤ちゃんを支えていても滑らないように、足元の安全も確保しておきましょう。
④ 温度管理をしっかり！
室温は24～26℃、お湯は38～40℃が目安。
洗面台はヒヤッとしやすいので、暖房器具や扉の工夫で寒さ対策も忘れずに！
⑤ 湿気対策を忘れずに
洗面所は湿気がこもりやすいので、沐浴のあとには換気扇を回したり、窓を開けたりしてカビ対策も心がけましょう。
キッチン沐浴に便利な時短グッズと収納術
ここでは、シンクでの沐浴をもっとスムーズに、安全に行うための便利グッズや、使いやすく収納するアイデアをご紹介します。
シンクで使える！おすすめベビーバスまとめ
キッチンのシンクに合うベビーバスって、具体的にどんなもの？
シンクでの沐浴を快適にするには、「シンクのサイズに合ったベビーバス」を選ぶのがポイントです。
ここではタイプ別におすすめを紹介します。
床置きタイプ
床置きできるベビーバスの中には、シンクでも使用できるコンパクトなものがあります。
もちろんシンクの上に置かず、キッチンの床や台の上に設置しての使用もOK。
しっかりした安定感があり、はじめての沐浴でも安心して使えます。
エアータイプ（空気でふくらませる）
軽くてやわらかく、赤ちゃんがぶつかっても痛くないのが魅力。
空気を抜けばコンパクトになるので、収納や帰省・旅行にも便利です。
折りたたみタイプ
使い終わったらパタンとたたんで薄く収納できます。
「場所を取りたくない」「お風呂のスペースが狭い」というご家庭にぴったりです。
実際に人気のベビーバスはコレ！
- 永和「新生児用ベビーバス」
シンク内幅65㎝×奥行45㎝から対応。シンプルで使いやすく、口コミでも高評価。 - Shnuggle（シュナグル）ベビーバス
シンクに置きやすいコンパクト設計。赤ちゃんが一人でお座りできるようになると、手を放しても安定！ ワンオペ沐浴に便利。 - 西松屋「エアー式ソフトベビーバス」
内幅64×奥行40cm以上のシンクで使えます。空気式でやわらかく、ぶつかっても痛くないので安心。 - 折り畳みソフトタブベビーバス
使わないときは厚さ10cm以下に折りたためて省スペース。使い終わったらおもちゃ入れなどにも再利用OK！
狭いキッチンでもすっきり！沐浴グッズの収納術
シンクでの沐浴は便利ですが、キッチンがごちゃつくと使いにくくなりますよね。
省スペースで使いやすい収納の工夫をしておきましょう。
折りたためるグッズを選ぶ
ベビーバスやバスチェアなどは、使わないときにぱたんと畳めるタイプが便利！
壁掛け収納でスッキリ
100均でも購入できる、吊り下げフックやネットを活用しましょう。
濡れたグッズも乾かしながら収納できます。
扉裏のスペースを活用
シンク下の扉裏にフックをつけて、スポンジや小物を引っかけ収納。
100均の収納ポケットもおすすめです。
無駄な動きを減らす「動線づくり」
沐浴に使うものは、すべて手が届く範囲にセットしておくとスムーズ！
赤ちゃんを抱えながら動き回るのは大変なので、事前に準備しておくと安心です。
専用品じゃなくてもOK！100均アイテムで代用する方法
沐浴グッズって、全部ベビー専用品を買わなきゃダメ？
実は、100均アイテムでも充分に代用できます！
必要なものを手軽に揃えたい初心者パパにもおすすめです。
100均で代用できる沐浴グッズ例
- ソフトジョウロ
赤ちゃんの頭にやさしくお湯をかけるのに便利。シャワー代わりに。 - 滑り止めマット／シート
シンクやキッチンの床に敷いて、赤ちゃんのすべり防止に。 - ミニタオル／ガーゼ
体や顔を拭くときに使えます。何枚かストックがあると安心。 - 洗面器
コンパクトな洗面器を簡易ベビーバス代わりに使っている方もいます。
赤ちゃんの成長に合わせた沐浴スタイルの変え方
赤ちゃんの成長はあっという間。
沐浴の方法も、それに合わせて少しずつ変えていくことが大切です。
ここでは、「いつまでキッチンで沐浴する？」「どうやってお風呂に移行する？」といった疑問にお答えします。
【新生児〜4ヶ月頃まで】キッチン沐浴のすすめ
沐浴って、いつまでキッチンでやるの？
生後1ヶ月の健診で「お風呂OK」と言われたら、少しずつ大人と一緒のお風呂に移行していく家庭が多いです。
でも、首がすわるまでは不安定なので、4ヶ月ごろまでベビーバスを使い続けるのもアリ。
赤ちゃんが2〜3ヶ月を過ぎると体が重くなり、手足の力も強くなってきます。
沐浴中に動いて滑りやすくなることもあるので、しっかりと支えてあげてくださいね。
また、ワンオペで育児していたり、お風呂と脱衣所の温度差が大きかったりする場合は、あえてキッチンで沐浴を続けるのも◎。
赤ちゃんの様子とご家庭のライフスタイルに合わせて無理のないスタイルを選びましょう。
赤ちゃんが大きくなってきたら…スペースの見直しを
赤ちゃんの体重が5～6kgを超えてくると、支えるのが重く感じたり、シンクが手狭に思えてくるかもしれません。
そんなときは、沐浴場所を見直すタイミングです。
洗面台で沐浴
シンクよりも広めで、シャワーが使えると便利。
パパ・ママの腰にも優しい高さです。
リビング沐浴も選択肢に
リビング沐浴って濡れそうだし、腰が痛そう・・・
たしかに工夫は必要ですが、レジャーシートを敷いたり、ベビーバススタンド（キャスター付きの台など）を使えば、腰をかがめずに安全・快適に沐浴できます。
お湯を入れたままのバスタブもスムーズに移動できますよ。（ただし、転倒にはくれぐれも注意！）
お風呂への移行はいつ？そのサインとは？
沐浴を卒業する目安は、赤ちゃんの体つきや動きがポイント。
移行のサインを見極めましょう。
沐浴卒業のサイン
こうなってきたら、いよいよ大人と一緒のお風呂にチャレンジ！
最初は短時間でOK。赤ちゃんの様子を見ながら、無理のないペースで慣らしていきましょう。
お風呂タイムはパパの出番！
お風呂は、赤ちゃんとパパがゆっくり触れ合えるチャンスです。
しっかり抱っこして、優しく話しかけながら洗ってあげることで、自然とスキンシップが深まります。
毎日の「お風呂担当」が、親子のかけがえのない時間になりますよ。
キッチン沐浴中に慌てないために！トラブル対処＆安全対策まとめ
赤ちゃんの沐浴中には、思わぬトラブルが起こることもあります。
でも大丈夫。事前に知っておけば、落ち着いて対処できますよ。
沐浴中にうんちや嘔吐…どうする？
あっ、うんちした！どうしよう！
赤ちゃんが沐浴中にうんちや吐き戻しをすること、実はよくあるんです。
驚いてしまうかもしれませんが、慌てずに一つずつ対処していきましょう。
嘔吐の場合も同様です。量が多いときは特に、ベビーバスやシンクをしっかり洗ってから再開しましょう。
事前の準備で安心感アップ
- おしりふき
- ビニール袋（汚物入れ）
- バスタオルの替え
これらをすぐ手が届く場所に置いておくと、いざというときスムーズです！
予防のポイント
- 授乳直後の沐浴は避ける
- 赤ちゃんが「いきみそう」なタイミングでは沐浴を控える
赤ちゃんが泣く・嫌がるときのコツ
機嫌よくしていたのに、お風呂に入れたら泣いちゃった…
沐浴中に泣き出すと、パパとしてはドキドキしてしまいますよね。
でも、泣くのにはちゃんと理由があります。
赤ちゃんが泣く・嫌がるよくある原因
- お湯が熱すぎる／冷たすぎる
- 室温が低い／照明がまぶしい
- 不安で落ち着かない
まずは室温やお湯の温度、明るさをチェックしてみましょう。
泣き止ませるちょっとした工夫
- 足元からゆっくりお湯につける
- 「大丈夫だよ」「気持ちいいね」など声かけをして安心させる
- 温かいガーゼで体を包んであげる
うちの子は、足の裏をバスタブの壁に当てると安心するのか、泣き止んでくれました。
それでも激しく泣き続ける場合は、無理に続けず一度沐浴を中断して赤ちゃんの様子を見てあげましょう。
赤ちゃんの心地よさと安全が最優先です！
すべってヒヤッ！を防ぐための安全な移動のしかた
キッチンでの沐浴後は、赤ちゃんを移動させる場面も多くなります。
このとき、転倒や水はねによる事故に注意が必要です。
赤ちゃんを抱っこしながら、タオルや他の荷物を一緒に持つのは絶対に避けましょう。
赤ちゃんに集中することが一番の安全対策です。
先輩パパ・ママに聞いた！キッチン沐浴のコツとアイデア集
先輩パパ・ママたちも、狭いキッチンや忙しい時間の中で、いろいろ工夫して乗り越えてきました。
今回は、明日からすぐに使えるリアルなアイデアをご紹介します！
狭いキッチンでも快適に！スペース活用の工夫
うちのキッチン、狭いけど沐浴できるのかな…？
そんな不安、よくあります。でも、ちょっとした工夫でしっかり対応できます！
先輩パパママの工夫いろいろ
- 収納は“吊るす”が基本！
吸盤フックや突っ張り棒＋S字フックを使って、ガーゼや洗剤を吊るすスタイルが人気です。シンク下の扉の取っ手に引っかけるだけでもOK。 - コンロの上を仮置きスペースに
使っていないコンロの上にまな板や作業台カバーを置いて、ガーゼや小物の一時置き場に。沐浴の間だけの“仮の台”として使えます。 - 折りたたみテーブルやワゴンを追加
必要なときだけ出せる簡易テーブルやサイドワゴンがあると、準備や片付けがぐっと楽になりますよ。
狭い空間でも、「吊るす」「乗せる」「足す」工夫で、じゅうぶん快適な沐浴スペースがつくれます！
兄弟がいる家庭の「沐浴タイムどう乗り切る？」
上の子がいると、赤ちゃんの沐浴中に気が気じゃないですよね…。そんなときの時間のやりくり＆安全対策もご紹介します。
安全確保とスムーズ進行のためのコツ
- 上の子の遊び場を先にセット！
おもちゃやDVDを準備しておいたり、ベビーゲートでキッチンに入れないようにするなど、赤ちゃんに集中できる環境を先に作っておくのがポイントです。 - “お手伝い作戦”で仲間意識をアップ！
「ガーゼ持ってきて～」など、簡単なことでもお願いしてみると、お兄ちゃんお姉ちゃんの気持ちが落ち着きやすいです。兄弟の絆づくりにも◎。
うちの子は、お手伝いさせたら急に頼もしくなりました！
パパとママのふたり揃っている時間なら、片方が上の子、もう片方が赤ちゃん…という分担もアリ。でもワンオペの場合は無理せず、自分のペースでOK！
※2人同時にワンオペでお風呂に入れる方法や手順は、別記事で詳しく紹介しています！
まとめ：キッチン沐浴をもっと快適に！無理せず、わが家のスタイルでOK
初めての育児では、赤ちゃんの沐浴ひとつとっても「うまくできるかな？」「ちゃんと清潔にできるのかな？」と、不安になるのは当たり前です。
この記事で紹介したように、事前に準備して、少し工夫すれば、キッチン沐浴は、衛生的でパパやママの体にもやさしい方法になります。
赤ちゃんが気持ちよく過ごせること。そして、パパ・ママが無理なく笑顔で続けられること。
それが一番大切です。
周りと比べたり、完璧を目指す必要はありません。
あなたの家族らしいスタイルで、安心してキッチン沐浴を楽しんでくださいね。
赤ちゃんの正しい抱っこ（横抱き・縦抱き）をパパ向けに解説！抱き癖がつくって本当？
赤ちゃんの爪の切り方｜知っていればもう怖くない爪切りの種類とコツ
出産前にパパがやっておきたい！赤ちゃんを迎えるためのお部屋づくりと準備物ガイド
赤ちゃんに何着せる？肌着、ウエアはどう選ぶ？パパのためのお着替えガイド！
もっと見る
ABOUT ME
育児と仕事の両立に奮闘中の2児ママライター。
3歳＆0歳の子どもを育てながら、Webライターとして活動中です。
初めての育児に戸惑うパパ・ママが、少しでも「これならできそう」「やってみよう」と思えるような記事を目指して、役立つ情報をわかりやすく発信していきます。