【体験談】離乳食宅配「ひよりの和ごはん」実食レビュー！出汁のうまみたっぷり和食メニュー
離乳食のために出汁を取りたいけど、めんどくさ～い！
出汁には塩や砂糖に頼らない「うま味」が含まれるため、「濃い味にしなくても、おいしさを感じられる」という経験を積ませやすいです。
でも、そのために昆布やかつおぶしからじっくり出汁を取るのは、令和の忙しいパパやママにとっては大変…。
そんなパパやママにピッタリな、和食メインの離乳食宅配「ひよりの和ごはん」を試してみました。
九州産の新鮮な食材を使用し、調味料に頼らない素材の味を引き出したこのサービス。今回は、現在1歳の娘を育てる筆者が、人気商品の「おにぎりの具セット」や「豚肉5包セット」を実際に試してみました。
SNSでのリアルな口コミや評判、メリット・デメリットまで、忖度なしで詳しくレポートします！
「和食メインの安心できる離乳食を探している」「手抜きではなく、賢く時短したい」という方は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
AKKA（Webライター）
元小学校教諭・10年以上の教育現場経験を持つ2児の母。
5歳と0歳の子育て経験と教育現場での知見を活かし、初心者パパの育児を全力でサポートします。
離乳食宅配「ひよりの和ごはん」とは？3つの特徴
ひよりの和ごはんは、赤ちゃんのための「宅配離乳食サービス」です。
専属栄養士と保育園が共同で開発した、和食ベースのメニューが特徴。
対象は生後5か月〜1歳半ごろで、月齢に合わせて形状も適切に変化します。
| 対象月齢 | 生後5か月～1歳半 |
| メニュー内容 | 初期（5〜6か月） お粥、お魚やお野菜のペースト 中期（7〜8か月） お粥、お魚やお野菜のペースト 後期（9〜11か月） お魚のほぐし身、おにぎりの具 幼児食（1歳〜1歳半） お魚やお肉、おにぎりの具 |
| 形状 | 赤ちゃんの成長や月齢に合わせて食材・大きさ・かたさを考慮し設計 |
| 原材料 | 九州産の野菜を中心に使用 |
| 安全性 | 野菜は農薬・化学肥料不使用 |
| 栄養バランス | 栄養士監修で、主食＋主菜＋副菜（＋汁物）のバランスを考慮した献立づくり |
| 定期便 | あり。単品購入も可 |
特徴１｜だしを活かしたうまみたっぷりの薄味
「ひよりの和ごはん」は、だしに並々ならぬこだわりをもっています。
北海道産の日高昆布や、ちきり清水商店の「かつお厚削り」、宮城県岡田商店の「乾しいたけ」、宮崎県水永水産の「いりこ」など、厳選された素材からしっかりとだしを抽出しています。
離乳食期の味付けは、一生の味覚形成を左右するほど重要です。この時期に濃い味に慣れてしまうと、将来的な生活習慣病のリスクが高まるとも言われます。
だからこそ、ひよりの和ごはんは調味料に頼らず、素材本来の「うまみ」や「甘み」を活かすことで、赤ちゃんの健やかな成長を支えることを大切にしているのです。
赤ちゃんの味覚も豊かに育ちそうだね！
特徴２｜農薬・化学肥料不使用で安心安全
「ひよりの和ごはん」で使用される食材は、すべて農薬や化学肥料を使用せずに育てられたもの。宮崎県を中心とした九州産の野菜や魚、豚肉など、産地が明確なものばかりです。
特筆すべきは、スタッフ自らが生産者のもとへ足を運び、その時々の味や品質を直接チェックしている点。
単に「国産だから安心」という言葉に甘んじず、作り手の顔を見て選ばれた食材には、親として確かな信頼を感じます。
安全性や栄養価に徹底的にこだわった離乳食。それは、「手作りしてあげられない」というパパやママの“レトルトへの罪悪感”を、“これなら安心して食べさせられる”という自信に変えてくれるはずです。
やっぱり我が子には安心安全なものを食べさせたいもんな～！
特徴３｜扱いやすいパッケージ
「ひよりの和ごはん」のパッケージは、扱いやすい使い切りの小分け冷凍です。
「開封したベビーフードが余ってしまう」「破棄してもったいない」というパパママの声から生まれました。
野菜のペーストは画像のように解凍後片手でも絞り出せる設計で、抱っこしながらでも楽に調理ができます。
パッケージ自体も非常にコンパクトなので、ストックが増えても冷凍庫を圧迫せず、スッキリと保管できるのも嬉しいですね。
ベビーフードでも、盛り付けるひと手間が地味にストレスだから、これはうれしいかも。
総合評価を星付けレビュー！｜安心安全な和食離乳食
| 味 | 4.0 うま味たっぷりで調味料控えめでも食いつきよし |
| 扱いやすさ | 4.0 コンパクトに小分けされた冷凍タイプで片手でも扱いやすい |
| 安全性・品質 | 4.0 九州の厳選された素材で安心安全 |
| メニュー量 | 2.0 素材中心で、メニュー量は多くない |
| コスパ | 2.5 1食あたりの価格はやや高め。ただし品質や安心感を考えると、納得の範囲。 |
| サポート | 2.5 問い合わせはフォームから。公式LINEで相談も受付中。 |
注文から到着まで！購入手順と中身を公開
筆者が実際にひよりの和ごはんの離乳食を注文してみた流れと、届いたときの様子を紹介します。
注文方法と送料は？LINE追加で300円クーポンゲット
ひよりの和ごはんの離乳食は、公式サイトから簡単に注文できます。
会員登録ののち、月齢に応じた商品をカートに入れ、注文手続きを行います。
公式LINEに登録し、クーポンをゲットすれば、初回のみ300円引きで注文することが可能です。
LINEに登録すればクーポンが表示されるので、注文の際にクーポンコードを入力すれば完了です。
公式LINEでは、離乳食に関するお悩みを無料で受け付けています。
送料は冷凍便のため、全国一律1,210円（税込）となります。
【到着】中身が見えるコンパクトな個包装
注文から約1週間後、クール便で商品が到着しました。
今回注文したのは、離乳食完了期が対象の
- おにぎりの具セット（10食分）（税込 2,268円）
- 豚肉5包セット（税込 1,350円）
の２つ。
コンパクトで透明な個包装で、おにぎりの具は味ごとに分けられています。
おにぎりの具セットは、
- 鯛入りおにぎりの具
- しらす入りおにぎりの具
- キャビアフィッシュ入りおにぎりの具
- 豚肉入りおにぎりの具
の4種類。食欲旺盛で、手づかみ食べが大好きな娘は、おにぎりを食べさせることが最近とても多いので、便利に使えそうです。
保存、解凍の方法は？
このように中身が見える透明な個包装で、非常にコンパクトです。
解凍の方法は、同封のチラシに3通り書かれていました。
- 全体がつかる程度のお湯で湯煎2分（ウォーターサーバーも可）
- 沸騰したお湯に3分入れる
- 耐熱容器に絞り出し、電子レンジ500wで1分温める
もっとも推奨されているのは、①の湯せんです。
解凍した時にむらが無く、美味しく食べられます。
1歳5か月の娘が実食！ママ目線でリアルに口コミ
今回は、1歳5か月の娘に「ひよりの和ごはん」を体験してもらいました。
娘は現在、離乳食完了期（パクパク期）。
食欲旺盛で手づかみ食べが大好きですが、酸味のある野菜が少し苦手なタイプです。
そんな娘のリアルな食いつきをレポートします。
鯛入りおにぎりの具
鯛入りおにぎりの具は、国産の鯛、にんじん、小松菜を小さく刻んだもの。
解凍前は、こんな感じです。
小鍋にお湯を沸騰させ、2分間湯せんしました。
80gのご飯に、解凍したおにぎりの具をまぜまぜ。小さいおにぎりを作ります。
完成！直径3～3.5㎝ほどのおにぎりが7個できました。鯛のいい香りがしてきます。
いざ実食！
手づかみ食べに慣れている娘は、すぐにおにぎりを手に取りパクッ。
ただ、少しサイズが大きかったようで、何口かに分けて食べていました。
サイズは2㎝くらいがいいと学びました。
味は気に入ったようで、エプロンのポケットに落ちたおにぎりも手で拾って食べていました。
いつもは小松菜をあまり食べてくれないのですが、出汁のうまみのおかげか、スムーズに食べていて驚きました。
しらす入りおにぎりの具
しらす入りおにぎりの具は、国産のしらす、にんじん、小松菜を小さく刻んだもの。
しらすがメインのため、ほかのおにぎりの具と比較してグレーっぽい見た目です。
ビタミンⅮやたんぱく質など栄養価の高いしらすをこのように手軽に食べさせられるのは嬉しいですね。
今回は、100円ショップで購入した「おにぎりメーカー」を使って時短に挑戦。
12個のおにぎりが完成しました。
いざ実食！
こちらも、目の前に置くとすぐさま手に取ってパクパク。
少し崩れてしまった部分も指でつまんで最後まで食べていました。
キャビアフィッシュ入りおにぎりの具
キャビアフィッシュ入りおにぎりの具は、国産のキャビアフィッシュ、にんじん、小松菜を小さく刻んだもの。
「キャビアフィッシュ」とは…？と思い、調べてみると、ひよりの和ごはん公式サイトに説明が載っていました。
宮崎県産の「養殖キャビアフィッシュ」は初期5ヶ月以降から食べられます。自然豊かな環境の中で育つ宮崎のキャビアフィッシュは高タンパク質で、美しい透明感のある身が特徴です！
（中略）
栄養成分も豊富でその優れた栄養価から、美容や長寿にも良いとされているスーパーフードです。
栄養価の高い、淡泊な白身魚、ということです。
湯せんで解凍後開封すると、鯛に似た香りが漂ってきました。
娘がぐずっていたので急いで握っていたら、2.5～３㎝ほどのちょっと大きめのおにぎりが8個できました。
いざ実食！
目の前のおにぎりを見るやいなや、これまでと同じように、高速手づかみ食べを披露してくれました。
「鯛入りおにぎりの具」と比較すると、パサつきが少なく、こちらの方が食べやすそうです。
小松菜の緑とにんじんのオレンジのおかげで彩りも良く、見た目にも楽しい食事になると感じました！
豚肉入りおにぎりの具
豚肉入りおにぎりの具は、国産の豚肉、にんじん、小松菜をを小さく刻んだもの。
解凍すると、豚肉の香ばしい香りが食欲をそそります。
これまでと同じく、80gのご飯に混ぜ込みます。
直径2.5センチほどのおにぎりが10個できました。
いざ、実食！
パクパク食べて、あっという間になくなりました。
おにぎりを作る手間はあるものの、おにぎりだけでたんぱく質と野菜も取れるのは、時間のない母としてはありがたいと感じました！
豚肉5包セット
単品購入した「豚肉5包セット」（税込 1,350円）。
脂身の少ない豚もも肉の赤身を、ひき肉状にしてあります。
今回は、うどんに混ぜてみることにしました。
普通のひき肉よりなめらかに、細かくなっており、赤ちゃんでも食べやすそうです。
娘はスプーンの練習を始めたところなので、試しに自分で持たせて食べさせてみました。
スプーンはまだ上手に使えないものの、早く食べたい様子で何度もトライしていました。
このように麺類に混ぜたり、お粥に混ぜたり、アレンジ自在で使いやすい食材でした。
番外編｜「混ぜご飯」でもOK！
「おにぎりの具」シリーズですが、手づかみ食べには本当に便利なものの、おにぎりを作るのはやはり手間…。
時間がない時は、シンプルに「混ぜご飯」にするのもアリだと感じました！
娘はスプーンの練習を始めたところなので、自分でモリモリ食べていました。
ほのかに塩味もあるためか、白飯よりも喜んで食べてくれましたよ！
ひよりの和ごはんのメリット
実際にひよりの和ごはんの離乳食を試してみて、特に感じたメリットをご紹介します。
1．和食に特化した離乳食宅配
1つ目のメリットは、和食に特化した離乳食であることです。
市販のベビーフードを手に取ると、トマトソースやクリーム煮といった洋風メニューが多いことに気づきます。洋食は彩りが良く子どもも好みますが、どうしても調味料の味が強くなりがちで、「味覚形成の時期にこれでいいのかな？」と不安を感じる親御さんも少なくありません。
その点、「ひよりの和ごはん」は数少ない和食に特化した離乳食宅配です。
最大のメリットは、旬の食材と厳選された「お出汁」だけで、素材本来の美味しさを引き出していること。 実際に利用してみて感じたのは、日本の伝統的な出汁文化に触れることが、赤ちゃんの「食育」において何よりのギフトになるということです。
赤ちゃんの健康を第一に考えるパパ・ママも、これなら自信を持って食卓に出せると感じました。洋食に偏りがちな離乳食期の食生活を、バランス良く整えてくれる心強い味方です。
出汁のおかげで素材のうまみを存分に感じられるんだね！
2．素材を生かしたアレンジ自在
2つ目のメリットは、単なる完成品だけでなく、アレンジしやすい「おかずキット」が充実している点です。
月齢9〜11ヶ月向けの「かみかみキット」や、12ヶ月以降（1歳児）向けの「ぱくぱくキット」は、月齢に合わせたサイズにカット・下処理された野菜と、こだわりの合わせだしがセットになっています。
面倒な皮むきやカットは省けるうえ、調味料を少し足すだけで、豚汁やスープ、カレーなどのメニューが完成します。
今回筆者が注文した「おにぎりの具」も、おにぎりの具としてだけでなく、混ぜご飯や麺類のトッピングとしても使いやすかったです！
「今日は何を作ろう？」という毎日の悩みから解放されつつ、アレンジによって手作りの温かみも足すことができます。
一番面倒なところはスキップできるうえに、手作りの温かみも感じさせられるんだね。
3．湯せんで簡単、使いきりで無駄なし
メリットの3つ目は、徹底的に使い勝手を追求したパッケージデザインです。
離乳食期のキッチンは、まさに戦場。我が家は娘の後追いが激しく、ギャン泣きの中焦って食事の準備をすることも珍しくありません。
「ひよりの和ごはん」の野菜ペーストなどは、解凍後に片手でそのまま器に絞り出せる設計になっており、サッと盛り付けが完了します。
冷凍庫の隙間にスッと入るコンパクトな小分け包装なので、ストックが増えても場所を取りません。「1食分ずつ使い切れる」ため、余った分を保存する手間や、破棄する際の罪悪感がないのも、日々の家事ストレスを減らしてくれる大きなメリットです。
細かいところだけど、サッと取り出しやすいのはパパママへの思いやりを感じるね！
ひよりの和ごはんのデメリット
実際に試してみて感じた、ひよりの和ごはんのデメリットをご紹介します。
1．一部メニューには「自炊」の工程あり
「ひよりの和ごはん」は、全てのメニューが「開けてすぐ完成」ではありません。
冷凍商品なので、レトルトパウチの製品と比べ数分ですが解凍の手間がかかります。さらに、「おにぎりの具」「おかずキット」等はおにぎりを握ったり調味料を足して調理する工程が必要です。
「調理は自信がないからレンジで完結させたい」と考えているパパやママにとっては、少し面倒に感じてしまうかもしれません。
とにかく時短したい！と感じるシーンでは、メニュー選びに注意が必要です。
ちょっとの手間は、必要なものもあるんだね。
2．市販品に比べると1食あたりの単価が高い
スーパーやドラッグストアでは、1食あたり100～200円程度でレトルトパウチの離乳食が売られています。
一方「ひよりの和ごはん」では商品によりますが1食あたり220～550円程度と、割高な価格となっています。毎食使用するのは、ちょっと勇気がいる価格帯かもしれません。
しかし、外食の1回分を赤ちゃんの安心安全な食育に投資すると考えれば、ありではないでしょうか。判断に迷ったら、まずは1回分試してみて、価値を実感してみるのがおすすめです。
確かに少し高いよね。試してみて考えるのがいいかもね。
3．配送ごとに1,210円の送料がかかる
ひよりの和ごはんは冷凍便のため、全国一律で1,210円の送料がかかります。
買い物に行かずとも自宅に届くのはありがたいですが、1,000円を超える送料は正直少し躊躇してしまいますよね。
LINEのお友達追加クーポンや、お友達紹介クーポン等を上手に活用すれば、送料を1,000円以下におさめることは可能です。
また、期間限定で送料分を割引するキャンペーン等も実施されていることがあるので、興味のある方はまずは公式サイトをチェックしてみるのがおすすめです。
1,210円は、確かにう～ん…かも。クーポンを最大限使うのがいいね。
ひよりの和ごはんのSNS口コミ・評判はどう？
InstagramやX（旧Twitter）で、ひよりの和ごはんを実際に使っているパパママの口コミを調べてみました。
「良い口コミ」と「気になる口コミ」の両方を紹介します。
良い口コミ｜おいしさと準備のしやすさに感動の声
多くのパパママが、「食いつきの良さ」「素材が生かされている」「パッケージの使いやすさ」を評価していました。
- 毎月旬のお野菜が届くので、季節を感じながらいろんなお野菜の味を覚えられる！
- ○○ちゃんは“おいしい”時に手を曲げ伸ばしして表現してくれるんだけど、それが炸裂！美味しかったみたい。
- レンチンor湯せんですぐ出せて簡単らくちん♡小分けで届くから使いやすい！
- 息子の食べっぷりがいつも以上によかったです！食材の甘みや旨味がしっかり感じられるせいか、シンプルな調理でも満足そうに食べていました。
- 食べムラのある娘がパクパク食べて売れました～
- なんといっても1食ずつ使い切りの量で冷凍されて届くのがとても便利！
特に、使い切りのパッケージの扱いやすさを評価する声が多く、忙しい中でもさっと使えるのは多くのパパママにとって大きな助けになりそうです。
気になる口コミ｜現時点ではなかったが…
調査したところ、現時点では「ひよりの和ごはん」に対する悪い口コミや不満の声は見当たりませんでした。
比較的新しいブランドであることも理由のひとつかもしれませんが、実際に利用したパパママの満足度が非常に高いことが伺えます。
ただし、サービスの特徴からあえて「人によっては気になるかもしれないポイント」を挙げるとすれば、以下の2点です。
ひよりの和ごはんへのよくある質問
ひよりの和ごはんに関する疑問を、よくある質問形式でまとめました。購入前の参考にしてください。
Q1.どこで買える？
A.ひよりの和ごはんは、主に公式オンラインショップと、ふるさと納税サイト経由で購入できます。
ひよりの和ごはん公式オンラインショップでは、クーポンの利用でお得に購入することができます。
また、宮崎県宮崎市への「ふるさと納税」の返礼品として、楽天ふるさと納税・さとふる・ふるなび・ふるさとチョイスなどのサイトに掲載されています。
Q2.賞味期限はどのくらい？
A.おおよそ製造から約160日（約5か月前後）が目安として設定されています。
保存料不使用のため、市販品と比べて賞味期限が短めです。
Q3.送料はいくら？
A.冷凍便で全国一律 1,210円（税込） です。
冷凍便のため、割高になっています。
Q4.電子レンジでは解凍できないの？
A.電子レンジでの解凍（温め）も可能です。
ただし、公式案内では「湯せん解凍がおすすめ」で、栄養・風味の面から湯せんを第一候補にしています。
Q5.定期便はある？
A.ひよりの和ごはんには、離乳食の定期便サービスがあります。
「赤ちゃんの月齢に合わせて離乳食を毎月届ける定期便（離乳食プラン）」を提供しており、月齢に応じたセットが自動で届く仕組みになっています。
プランは最長12か月先まで継続でき、1か月・3か月・6か月・12か月などの期間から選べるコースがあります。
まとめ｜ひよりの和ごはんはどんな人におすすめ？
1歳5ヶ月の娘との実食を通して強く感じたのは、「ひよりの和ごはん」は単なる「時短アイテム」ではなく、パパママに余裕をくれる「上質な食育ツール」だということです。
最後に、実際に使ってみてわかった「ひよりの和ごはん」がおすすめな人をまとめました。
こんな人におすすめ
- 「本物の味（お出汁）」を赤ちゃんの頃から体験させてあげたい
- 無添加・無農薬野菜など、食材の安全性には妥協したくない
- 手づかみ食べを応援したいけれど、準備や片付けのストレスを減らしたい
- 「レトルトに頼ってしまった」という罪悪感から解放されたい
レトルトパウチに比べると多少手間はかかりますが、こだわりの出汁や国産野菜の安全性など、唯一無二の価値がある離乳食です。
こんな人にはおすすめしないかも
- とにかく安さを最優先したい人
- 解凍の手間すら省きたいほど忙しい人
- 冷凍庫のスペースに全く余裕がない人
「とにかく安く！」「とにかく時短したい！」という方にとっては、市販品より割高ですし、完成品ではない離乳食も多く、多少の手間もかかるのでおすすめしません。
クーポン利用でお得に試そう
価格や送料、解凍の手間といったデメリットは確かにあります。
ですが、「一生ものの味覚を育てる投資」と考えれば、「ひよりの和ごはん」は心強い味方になると感じました。
今回娘も夢中になった「おにぎりの具」や、アレンジ自在な「おかずキット」を一つ試してみてください。
公式オンラインショップなら、LINEクーポンの利用でお得に注文できますよ！
